Guida allo Yoga di [Denise Dellagiacoma]

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Yoga significa UNIONE: di Mente, Corpo e SpiritoSe sta bene la mente, sta bene il corpo, e viceversa. Lo Yoga è anche una disciplina spirituale, che riguarda la nostra interiorità, la nostra essenza, il nostro essere

Io sono Denise Dellagiacoma, sono stata un’atleta professionista di sci di fondo, poi, ho lasciato tutto per dedicarmi alle mie passioni: lo yoga, lo sport i viaggi. Continuando a esplorare dentro e fuori di me ho ideato il mio stile di Yoga.

Lo chiamo Body Mind Flow.

Oggi viaggio per il mondo insegnando il mio metodo e portando la cultura dello Yoga in Italia grazie alla mia scuola di Yoga Online: Yoga Academy.

Quando ho creato Yoga Academy il mio sogno era prima di tutto quello di creare una community di persone che condividessero valori, interessi ed esperienze.

Negli ultimi anni ho potuto confrontarmi con molti di voi, fino ad aver chiara la necessità di creare una guida che potesse rispondere alle domande più importanti che nascono durante questo magnifico percorso di crescita che chiamiamo Yoga.

Questa guida oggi esiste. Al suo interno troverai informazioni e consigli per migliorare e approfondire la tua pratica seguendo il tuo ritmo e il tuo respiro.

Non importa che tu stia muovendo i primi passi o che tu sia su questo cammino già da anni, la Guida allo Yoga sarà sicuramente in grado di darti ispirazione e consapevolezza sul materassino ma non solo.

“La pratica dello Yoga ti regalerà una magia unica che ti accompagnerà nel tuo viaggio personale alla scoperta di te stesso. Questo libro ti aiuterà a orientarti e trovare il percorso più vicino alla tua natura.”

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