INTELLIGENZA EMOTIVA: Impara come Eliminare lo Stress e Ottenere la Salute Emotiva di [Rafaela Lucena]

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L’intelligenza emotiva è la capacità di comprendere, utilizzare e gestire le proprie emozioni in modo positivo per alleviare lo stress, comunicare in modo efficace, entrare in empatia con gli altri, superare le sfide e neutralizzare i conflitti.

Questo libro ti insegnerà come gestire meglio le tue emozioni e sviluppare la tua salute emotiva.

In questo modo, sarai in grado di controllare meglio i tuoi sentimenti e di bloccare efficacemente lo stress quotidiano.

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